臉上痘痘看了就心煩，看不見的背部痘痘更是讓人覺得煩！尤其在炎熱的夏日裡，衣服只要稍微穿著清涼或是去海邊戲水，痘痘背這時候難遮掩，真的好困擾！

北投健康管理醫院美容醫學中心黃志宏醫師說明背部肌膚與臉部肌膚無異，也分布著許多皮脂腺。在酷熱的夏天會因為高溫使皮脂過度分泌就更容易冒粉刺、痘痘，尤其在台灣海島型的潮濕氣候，若是想藉由衣物遮掩，反而會使背部肌膚所處環境更加悶熱，更容易使細菌增生，除了冒痘之外，也可能引發毛囊炎。若再加上，手忍不住去摳背痘，也可能會容易留下難以消滅的痘疤。

黃志宏醫師指出若想擁有美背，不讓自己變成真正的背殺，有以下幾點步驟可參考：

1. 基本身體的每日的清潔務必做好，別讓過多油脂及汗水停留在背部肌膚過久，正確洗淨身體後，也記得保持清爽，避免讓背部肌膚變成痘痘的絕佳溫室。

2. 多喝水，少吃油炸、辣等刺激性食物，也可補充維生素A、C、E加強體內代謝及細胞修復。

3. 消滅痘痘千萬不要用手擠、也不要自行亂擦藥！避免讓痘痘更氾濫，甚至留下疤痕。

4. 杏仁酸煥膚產品及使用要慎選！黃志宏醫師表示常見的杏仁酸可幫助粉刺、痘痘及老廢角質加速代謝，還能抑制黑色素沉澱、嫩白肌膚。目前一般市面上就可購買到居家型杏仁酸產品，不過因安全考量大多濃度較低，改善效果也較有限。

若是油性肌膚者，或是痘痘肌炎嚴重的人就會建議使用酸鹼值較低、濃度較高的醫療級杏仁酸產品，來達到理想的煥膚效果。不過因這類產品並不適用於每個人，建議有需求民眾務必到專業的醫美機構尋求幫助，避免肌膚的耐受度不佳，而導致肌膚產生泛紅、敏感、發炎的現象。

5. 若背部混合痘痘及陳舊頑固痘疤，則可考慮杏仁酸加上背部雷射，可幫助輕鬆擊退痘疤暗沉，擁有光滑的淨亮美背！如果有發炎後的痘疤或色素沈澱，可以考慮接受皮秒雷射，來加速淡化。(20230829)