轉脖子放鬆出現「咔咔」聲，是怎麼回事？

一般的上班族在電腦前坐了一天，通常都會覺得頸部痠痛，肩膀很緊，而這個時候有許多人喜歡扭扭脖子，讓自己放鬆一下，但就會聽到頸部傳來「咔咔」的響聲，那就有些朋友開始會擔心，自己的頸椎是不是出狀況了？而在坊間也有傳聞說轉脖子是一種「自殘行為」，因為這個動作會造成骨刺，到底是不是真的？今天就讓韋朝榮副院長來一次講解！