50+的人什麼都不缺，就是怕不健康！

今年51歲的徐薇，從大學期間就在補習班兼課，執教鞭將近30年，是家喻戶曉的英文名師。她認為，每個人生階段，都有不同的生活重心。年輕時專心工作、累積財富。壯年時，全力衝刺事業。中年以後，孩子大了，事業也已經穩定，重心自然就放回自己身上。

不只要「活著」，更要活得有品質。50歲以後想活的精采，健康，自然是不可忽視的重要課題。

徐薇第一次意識到健康的重要性，是在40歲那年。在那之前，她有長達15年的時間，天天在南陽街的補習班上課。仗著年輕、體力好，可以連講一整個晚上不休息。每個週末六日，更是一連站上10幾個小時不休息。

直到40歲那年，徐薇突然發現，以往中氣十足的自己，講起課來突然會覺得有點喘不過氣來。這時的她才發現，原來，健康並非理所當然。過了一個年紀，要調整生活型態，比以往更照顧自己的身體。在那之後，她開始計劃，轉型為經營補教品牌。

50歲後做健檢，首重隱私、仔細和貼心

45歲以後，徐薇更加重視全身性的健檢。但說起先前的健檢經驗，她笑說其實有不少「恐怖回憶」。例如，第一次做全身健檢時，被推薦安排了沒有麻醉的腸胃鏡檢查，讓她在檢查過程中忍不住反胃，最後只照了胃鏡，沒完成腸鏡。隔天上電視錄影時，忍不住全身虛脫。

50歲那年，在高中同學的建議下，徐薇和先生到大型醫學中心進行詳細的全身健康檢查。雖然醫院相當專業，但排健檢時間長達半年，健檢當天又和醫院原本的患者共用同一台機器。「我那天素顏，簡直是…不敢抬頭見人啊！」徐薇笑說。

事隔一年，基於對心血管疾病、女性疾病與肺癌的重視，徐薇和先生來到北投健康管理醫院安排，在事前專業諮詢後，院方提供量身訂做的檢查方案，讓徐薇感受做對的檢查很重要。

她認為，在北投健康管理醫院做檢查，有隱私之外，最大的優點就是「仔細」和「有效率」。

以超音波為例，原本在其他醫院可能只做10-20分鐘的超音波，當天專業人員執行時間長到讓她忍不住打瞌睡。事後看報告，發現影像很仔細的掃了各器官，甚至照出她在其他醫院沒有檢測到的角度。

此外，徐薇也認為，北投健康管理醫院「當天即可聽解說報告」這點，對像她一樣忙碌的專業人士相當貼心。先前在其他醫院體檢時，檢查時間和看報告相隔兩週，這兩週期間，她難免擔心：「我的健康會不會出問題？」、「會不會發現腫瘤？」夜裡經常輾轉難眠。

在北投健康管理醫院，不只有醫師根據影像詳細解說，還能根據前一次健檢結果讓受檢者了解健康的變化，更加入營養師的健康促進建議，讓受檢者進一步了解如何活得有生活品質。這點讓徐薇相當滿意：「不是只有醫師告訴你，一切都很好；而是真的解釋到你懂，讓你安心、放心。」

先前因幽閉恐懼症，在其他醫院沒能完成磁振造影（MRI）檢查的徐薇，也對北投健康管理醫院搭配音樂及多種主題情境的零輻射磁振造影印象深刻，溫馨的色調，降低了受檢者對幽閉空間的恐懼感，下一次，她打算為自己安排磁振造影檢查：「說不定能幫我克服！」她哈哈大笑說。

事業上是CEO，也是家庭CHO

對外給人俐落專業形象的徐薇，不僅是英語教學事業的CEO，家人的健康大小事也由他一手負責，如同是家庭的健康長「CHO」──Chief Health Officer，她說了算！

雖然是女兒，徐薇在家中扮演的卻是傳統家庭裡「長子」的角色。爸媽上了年紀，健康也需要特別的照顧。她笑說，自己不會「提醒」爸媽做身體檢查，而是直接「命令並安排」。

老人家通常害怕做健康檢查，怕一進醫院後檢查出毛病，接下來就得住在醫院裡。但北投健康管理醫院舒適的環境、悠閒的氛圍，樓上還可以安排北投老爺住宿，大大提升長輩健檢意願。「跟他們說要去度假，把他們騙來！」徐薇開玩笑說道。

除了娘家以外，徐薇也指出，「男人婚前歸媽媽管，婚後歸太太管！」她笑說，每次健檢安排，先生也都由她全程安排。

平時在家，因為徐薇不擅料理兩人吃得簡單，幾乎到了粗食淡飯的程度。青菜、肉類簡單燙熟沾點醬油就是一餐。加上平時不菸不酒，盡可能少應酬，降低和致病源的接觸。或許正是因為生活簡單，兩人外型看起來都比同輩人年輕。

徐薇認為，儘管50歲尚處於人生的壯年階段；但千萬不要自恃健康，就不做健康檢查。即早發現，才能及時發現病灶，在疾病初期就「斬草除根」。

相較於男性，女性對健康相對重視，她特別呼籲女性，當家人健康意識不足時，記得好好提醒他們健檢的重要性，畢竟，「家裡的一切都歸女人管，女人說了算！」她笑道。(180315)

最新消息