圖片來源：Freepik

您的肩膀是否老是覺得緊繃、痠痛，明明沒有運動重量訓練，但是肩頸背竟然在不知不覺中似乎越來越虎背熊腰？

30多歲的姚小姐跟大多數辦公室上班族女性一樣，因工作內容需求會長時間使用電腦，時間一久就會造成肩膀常感痠痛，時常想去按摩放鬆，肩膀的兩側靠近脖子處還腫得像小山丘一樣，肩膀看起來相當寬厚、脖子比例也較短；肩頸肥厚讓姚小姐每每只要穿上無肩洋裝或是小露香肩的衣服，使得身材本來就屬高挑的她，視覺上更讓人感覺整體很大一隻、上半身很壯碩的困擾。更擾人的是每次與男友合照，若只拍到上半身，都會被誤會比男友的體型大上許多。

後續姚小姐找上北投健康管理醫院美容醫學中心，經與醫師面對面評估後，採取注射肉毒桿菌素注射在斜方肌部位。一個月後已慢慢開始出現效果，肩頸正面已開始有出現微微的鎖骨感，從背後看起來也好像有變瘦的感覺。最讓姚小姐意外獲得的好處是過往工作時，只要專注一段時間後就會想去揉抓肩膀肌肉放鬆，也感覺較易疲憊，施打完肉毒桿菌素，肩膀痠痛問題竟明顯改善。

北投健康管理醫院黃志宏醫師表示，這個問題就出自於肩背的上斜方肌太過發達。肩膀兩側的「上斜方肌」是由兩塊三角型扁平狀的肌肉，由頸部連接到肩膀，共同形成斜方型的四邊形，負責掌控舉手及聳肩的動作。現代人工作大多坐在辦公室長時間使用電腦的動作、長時間低頭使用手機、習慣性聳肩或是坐姿不正確等，長久下來會使得斜方肌太過發達甚至勞損，就會容易感覺肩頸痠痛緊繃，視覺體態也較感肥厚。

黃志宏醫師指出肉毒桿菌素在醫學上已經有相當多的實際應用，在醫學美容上常見用來改善臉部動態皺紋，也可利用注射肉毒桿素來放鬆局部肌肉及修飾線條，若應用在肩背斜方肌上，可幫助找回直角美人肩，肩線從視覺上看起來更纖瘦、更修長。

黃志宏醫師補充說明，想改善肩頸曲線問題，若是屬於肩頸肌肉過於發達再加上體型較豐腴的人除了注射肉毒桿菌素之外，不妨可再加上注射消脂針，將局部脂肪及肌肉發達的問題同時解決。