一年半瘦18公斤！梁程超醫師的健康減重秘方，最重要的步驟是「減醣」！

台灣成人肥胖率逐年攀升，根據國健署做過統計「18歲以上國人過重率高達50.3%」，相當於全台千萬成年人陷減重危機，其中又以35歲以上中壯年佔比最高。人上了年紀容易胖，除了因為生理上的變化，和生活環境影響也有關係。

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