現代人生活節奏快速，真的很難顧到營養均衡，

這時候吃保健食品當作營養快速補充的確是一個不錯的辦法。

但保健品選擇眾多，要怎麼挑選才對？ 快來聽聽看陳詩昀營養師怎麼說吧 !