42歲的鍾先生，在最近一次的同學會上，與久久未見面的同學歡喜相見，看到大家的第一眼讓他忍不住發笑，體型上大致可以很快速地分成兩大類。一類是有運動習慣，體態保持良好；另一類則是與他有相同的特徵，沒有運動習慣加上飲食沒有控制，對於愛吃的食物總是來者不拒，尤其是在35歲過後新陳代謝趨緩，身體代謝跟不上熱量囤積的速度，體重快速直線上升，各個都變成了大肚腩。

還跟老同學笑著說，以前怎麼吃都不怕胖，而且再怎麼熬夜，隔天還是一尾活龍，現在卻會偶爾感到頭暈，正在考慮是否為了身體健康，一股作氣把十幾年的菸癮戒了。宴會期間，同學聽聞他這個狀況於是詢問他是否安排過健康檢查，鍾先生竟回答因自認還年輕，從事工作也沒有員工健檢，所以一直到現在也完全沒有想到應該要為自己安排身體健康檢查。

近期鍾先生在朋友的建議下到北投健康管理醫院安排健康檢查，待檢查行程結束，醫師首先指著螢幕上的各項血液數值與他說明，一片滿江紅的慘況，顯示著他已有高血壓、高血脂的狀況。接著再看到心臟冠狀動脈鈣化分析（CAC）檢查所得指數為313，代表冠狀動脈已有中度粥樣硬化斑塊，有高度機率會引發心血管疾病。醫師也建議鍾先生應立即改善不良生活型態，避免熬夜、並戒菸減重，維持BMI在18.5～24範圍內。維持健康從日常生活中就該做起，並定期安排健康檢查，在病灶發生的早期就被發現，並視狀況尋求專科醫師指示接受治療以便控制改善。

北投健康管理醫院錢政平副院長提醒民眾測量高血壓是種簡單快速的方式，但時常也聽聞不少人覺得還年輕，身體沒有異樣不適感，就自認很健康，不需安排健康檢查。依照2016～2019年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率高達25.82%，推估大約有508萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。

錢政平副院長也表示因高血壓通常沒有症狀，高血壓情況若不加以控制改善，容易造成心血管疾病、腦中風、糖尿病和腎臟病等，甚至會發生猝死的可能，因此有「沉默殺手」之稱。依據2019年衛福部國人十大死因統計資料顯示，國人因高血壓導致的心血管疾病死因，如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因第2位、第4位及第8位，共有38,290人死亡，意味著每4.5個死亡人數中就有1人是死於高血壓直接相關的疾病。

5月17日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟訂定今年主題為「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer) ，呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性，加強民眾對血壓的自我管理。