家裡有張按摩床，每個禮拜，我爸就會請按摩師過來「馬」一下。
那時我剛好路過，看見他趴在按摩床上，
順口就打聲招呼：嘿！老爸！
他就把臉轉向我：嗨！兒子！
頓了一下，又說：你還好吧？聽你的聲音就聽到你的累。
我就說：爸，我現在正在趕稿，就像你當年那樣子。
哈哈哈~~他就開始笑了：那你要不要推拿？今天老爸請客！

這樣的對話，不時出現在劉軒和劉墉這對名人父子檔的日常生活中。笑著形容爸爸劉墉的健康方式是被動式的推拿、按摩養「身」，聊起自己和爸爸相互關心對方的模式，就在這些開玩笑般的互動和健康資訊分享中。

 健康，是父母給孩子最好的禮物 

說起自己和爸爸，誰掌握更多的健康資訊？注重運動，甚至還訂閱了多份國外相關健康雜誌的劉軒承認，比起自己，爸爸是「有過之而無不及」，還常會分享給兒子，興起時，父子倆甚至還可以來場激烈的、絕對沒有「放水」羽球賽。

不是每個虛歲70的父親，都還有這樣充沛的體力和兒子PK。在紐約家中團聚時，飯後全家老小甚至會沿著湖邊散步個幾公里。平時就注重養生的劉墉，有哮喘的老毛病，被兒子形容「憂患意識很強」的他，每天就像報氣象一樣，隨時都會讓家人知道他的狀況。「但有一次他把我嚇到了..」劉軒回憶著當時的情形。接到爸爸要他趕到醫院急診室的電話，他立刻衝過去，本以為是心臟出狀況，結果卻是爸爸在噴了氣管擴張劑之後，又喝了杯咖啡，導致過度換氣……

雖然是虛驚一場，但在趕往醫院的路上，劉軒開始思考一些事情。「父母親常說一句話：照顧好自己，就是給子女最好的恩賜。」他很感謝父母把自己照顧得很好，「這是當兒子的，最感恩的一件事情。尤其他自己也是兩個孩子的爸爸，更能深刻體會到這句話的意義。

「陪孩子是越久越好。」從當年聽到老婆告訴他懷孕的第一天開始，劉軒就重新拾起騎單車運動，一邊騎還一邊聽「育兒經」，後來又報名三鐵，挑戰自己。現在雖然沒那麼「勤奮」了，但他仍然很注重運動，持續跑步、重訓，並減少外食的機會，因為要健康就要做好飲食管理。

健檢，是衡量運動成果最好的方式之一

對注重健康的人來說，健檢，是衡量運動成果最好的方式之一，這次劉軒和老婆姜曉雯選在北投健康管理醫院，感受和以往截然不同的休閒健檢外，夫妻倆也交出了一張漂亮的健康成績單。

「來做之前有點緊張，但醫師一開始講解，我就覺得很棒。」以往都是參加公司基礎健檢的姜曉雯，提起多年前做婚前健康檢查時，解讀健檢報告的醫師說她泌乳激素有問題，有可能是腦瘤，也有可能不孕。婚後，兩個健康可愛的孩子打破了不孕的疑慮，但腦瘤的陰影卻未消除，沒想到在這次高精密的MRI(磁振造影)掃描中完全消弭。「醫師說我的檢查結果沒有100分，也有99分」，就連劉軒的健檢結果也All pass，除了大腸息肉提醒他在飲食管理「還有調整的空間」。

大開眼界，另類的人體博物館之旅

「健檢有點像刮刮樂，你不希望有刮到甚麼獎，」劉軒不改幽默本色。這次健檢，他形容就像一場體內的博物館之旅。第一次做MRI，看見自己最真實的「內在」，不但讓他眼界大開，專業醫師在他眼中更像博物館導覽員，順著每一站「內臟地圖」，精準、明確而詳細的講解，「這是一個藝術(ART)！」劉軒讚嘆著，他認為健康檢查不是要你擔心受怕，而是要你了解自己的身體，所以最後解說很重要；北投健康管理醫院專業的醫療團隊，讓他和妻子終於放下了一顆懸著的心，就像刮到「下次再來」–醫師建議他們3年後再來一趟MRI體內探索之旅，並進一步說明：對30、40歲的青壯輩來說，每年可以做一些基本的常規檢查，2-3年再做一次MRI，才能為自己和家人，預約一個健康的未來。

 

飯店入住輕鬆清腸，在乎受檢者的每個感受 

在時尚產業工作的姜曉雯，更細膩地分享這兩天一夜的休閒醫旅。在安靜、隱私的環境裡，每一個環節都很細心周到，「有在乎到受檢者的感受」；就連一般人視為畏途的腸胃內視鏡檢查，整個過程也很溫和舒適。

直接入住飯店隔天直接下樓報到，完全不用擔心清腸還要舟車勞頓，怕冷的姜曉雯更提起自己喝完第一劑清腸藥劑後，再泡個溫泉，肚子和心都一起暖起來；凌晨4點半還有morning call，提醒你起來喝第二劑，休息一下再下樓檢查，從容而不緊迫，「所有的事情，都幫你take care好」，就連腸胃檢查後的那一餐，也被熱愛美食的夫妻倆點讚，這種五星級的渡假式健檢，讓他們直呼再也回不去以往的模式了。劉軒甚至想帶爸爸來感受一下這種環境更舒適、照顧更周到的健康檢查。

 

劉軒的幸福宣言：當「串」起全家人健康的那雙手

形象一點都不像傳統三明治世代的劉軒，覺得不管是健康或是陪伴家人，應該都是「Quality over quantity (質重於量)」，尤其是想要好好地陪伴孩子，劉軒坦言「無論室內室外，都需要體力。」擁有健康，才不會讓陪伴變成負擔，才是陪伴品質的最佳來源

雖然上有老，下有小，但他並不覺得自己是三明治裡的「夾心」，「我們是一體的，我們是一個鍊條」，而他就是中間那個連繫父母與孩子、延續過去與未來的DNA的「鏈(chain)」，孩子會繼承他的，他會繼承父母的，他可以把自己的觀念傳遞給孩子，讓他們未來懂得怎樣讓自己的身心更健康、快樂。「我希望拉著這條鏈，可以走得越久越好。」這也是他身為兒子與父親，串接起一家人的健康與幸福，最衷心的期盼。(1806)